猝死的原因-容易诱发猝死的因素有哪些

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原文标题：容易诱发猝死的因素有哪些

人们总想知道猝死到底有什么预兆，仿佛知道了就可以缩在生的拐角瞥见死神镰刀的反光，然后悄悄溜走，躲过死亡的收割。但数据却很无情：61.3%的猝死毫无预料地发生在症状出现后的1小时内，10.9%的发生在1-2h内，20.4%的发生在睡梦中，还有7.4%的无法弄清到底什么时候发生的。

猝死的诱发因素

猝死发生前的诱发因素主要有情绪激动（25.66%）、劳累（24.53%）、血容量改变（8.95%）、饮酒、过饱等。这里大家除了血容量改变之外都能明白。（血容量其实就是全身在好好工作的循环中的血的量，包括了血细胞和血浆，正常情况下相当于人体重的7%-8%。但是在某些疾病状态下血细胞量增加、或者甲亢、或者充血性心衰时血容量会增加，在大量失血、或者烧伤、脱水时会出现血容量减少。）

猝死新闻描述中出现的「加班到凌晨」、「熬夜录制节目」等字眼，这么常见又刺眼。因为我们每个人或多或少都有爆肝的时刻，都有胸口憋着一股闷气无处排解的时刻，都有可能会有人跟你说“稿快点”。也许你们也想知道，为什么猝死好像总是发生在熬夜、加班之后呢？

这是因为心血管系统有两套神经体系相互配合调节心跳和血压，一是抑制心脏活动的心迷走神经，二是使心脏兴奋的交感神经。愤怒、高兴、惊吓、压力过大会引起机体释放大量的儿茶酚胺，这是一种由肾上腺产生的一类应激拟交感「斗或逃」（Fight or Flight）激素，负责刺激使心脏兴奋的交感神经。遇到危险时

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增加的儿茶酚胺收缩小动脉小静脉，暂时减少皮肤、腹腔脏器的血供，增加心脏冠脉供血，提高心肌收缩力，升高血压，适应身体的需求。但过量的儿茶酚胺往往会造成血压急剧升高、冠脉小分支闭塞，造成心肌损害，甚至危及

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生命。

有一种疾病叫

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心碎综合征，部分原因就是压力或情绪波动引起

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的儿茶酚胺大量释放造成心肌损害和微梗死，患者发病前往往有强烈的情绪波动（如爱人意外死亡、离婚、家庭经济意外）或身体应激（如车祸、大手术、ICU急救）等经历。

情绪的力量不容小觑。而当劳累和压力成为生活中的常量，疾病的发生也就无可避免。

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