吴玟萱-台湾41岁辣妈吴玟萱私房减肥方法
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- 2023-03-29 00:30
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原文标题：台湾41岁辣妈吴玟萱私房减肥方法
吴玟萱出生于1972年12月3日，现年41年，中国台湾人。在台湾综艺节目中经常能看见她的身影。她已是一个孩子的妈妈，但其身材仍旧火辣，靓瞎了许多人。
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量，吃饱肚早餐：鸡蛋+橙子
早餐可以促进新陈代谢，但也要注意热量分配，如果可以适当的加入豆浆。
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中餐：筒蒿+海鲜豆腐汤烹饪上一
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定要少油清淡系，或者干脆不放油，直接放些调味料即可。晚餐：麦片+薏仁
晚餐一定要减少淀粉的摄入，用麦片或是薏米来代替是非常不错的。麦片属于粗粮，可以补充膳食纤维；薏仁促进多余水分排出。
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很多人
近代中国历史人物是
认为果汁的营养丰富，有益于健康，可以果汁的热量极高，因为糖分很高，尤其是柳橙汁，如果怕胖的话，建议在白天上午或下午喝，造成不要晚上喝。晚上是消耗热量，减肥的最佳时机哦，其实可以(歧义是什么意思？歧义句意思就是：句子可以这样理解，也可以那样理解，但却不能确定究竟要表达哪种意思。)用蔬菜中国历史人物英语视频介绍
汁代替果汁。原文出处：http://www.cnlishi.cn/news/12174.html
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