健康养生-曾国藩一生多病却能高寿 有何养生治心之道

健康养生-曾国藩一生多病却能高寿 有何养生治心之道 ,对于想了解历史故事的朋友们来说，健康养生-曾国藩一生多病却能高寿 有何养生治心之道是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

标题：曾国藩一生多病却能高寿 有何养生治心之道

　　一生多病的曾国藩，历尽惊涛骇浪，终于在同治十一年(1872)走完人生的最后一程，享年62岁历~史~网。这个寿数，在今天看来也许并不算高，但在一百多年前，这已经超过了当时国人的平均寿命。正是因为这个原因，曾国藩的养生治心之道也成为人们关注的热点，尤其是在健康问题越来越成为人们的关注点的今天，他的养生治心之道有哪些值得我们借鉴或思考的呢?

　　网络配图

　　壹 治身与治心并重

　　“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”在养生问题上，曾国藩有这样一句经典的总结。他力图做到身心并治、口体兼防，要旨是养生以治心为主，以不药二字为准。他曾在家书中指出了具体的治心与治身之法，“治心之道，先去其毒，阳恶曰忿，阴恶曰欲。治身之道，必防其患，刚恶曰暴，柔恶曰慢。治口之道，二才交惕，曰慎言语，曰节饮食。凡此数端，其药维何?”“不药”二字始终贯穿他的一生。治心的关键在去忿去欲，治身关键在去暴去慢，治口之道在慎言节食。

推荐阅读：历史上的纣王真的是残暴嗜血、贪婪好色吗？

　　曾国藩本人患有牛皮癣、耳鸣、失眠、眼疾等多种常见慢性病，但他不到万不得已不会去吃药。他的两个儿子曾纪泽、曾纪鸿体弱多病，然而，他仍然告诫他们

中国历史人物课文

不要随便吃药。同治五年四月十日，曾国藩给两个儿子写信，“尔虽体弱多病，然只宜清静调养，不宜宾施攻治。庄生云：‘闻在宥天下，不闻治天下也。’东坡取此二语，以为养生之法。尔熟于小学，试取‘在宥’二字之训诂体味一番，则知庄、苏皆有顺其自然之意8 8

我眼中的中国历史人物素材

8 8 4 4 0 0 c o m。”又说，“养生亦然，治天下亦然。若服药而日更数方，无故而终年峻补，疾轻而妄施攻伐，强求发汗，则如商君治秦、荆公治宋，全失自然之妙。”

　　网络配图

　　所谓“在宥”，是指自在宽容。这是庄子无为而化的思想，曾国藩以此来教育孩子养生在养心，养心

用彩泥捏中国历史人物

在于自在宽容，即他所说的“广大”。相反，随意吃药则是违背了自然规律，是“妄施攻伐”，从外部干预身体内部。他又用苏东

中国历史人物网站

坡的诗来进一步阐明其理：“东坡《游罗浮》诗云，‘小儿少年有奇志，中宵起坐存黄庭。’下一‘存’字，正合庄子‘在宥’二字之意。盖苏氏兄弟父子皆讲养生，窃取黄老微旨，故称其子为有奇志。以尔之聪明，岂不能窥透此旨?余教尔从眠食二端用功，看似粗浅，却得自然之妙。尔以后不轻服药，自然日就壮健矣欢迎。”

　　苏东坡一生历尽曲折，然而，他却能笑对这一切，故而得养生之道。曾国藩亦希望孩子们以苏东坡为榜样，不要轻易吃药，只要心存自在宽裕，自然就能健壮。

系统推荐：
>>> 刘邦当上皇帝后为何只拜祭过孔子和陈胜？
>>> 黄蓉是怎么死的 黄蓉的武功是谁教的
>>> 皇太极的离奇婚姻:贵为天子为何娶俩寡妇?
>>> 大汉开国功臣樊哙：大汉开国第一武将
>>> 第二次鸦片战争签订什么条约 战争结果如何？

出处：https://www.88884400.com/html/34173.shtml

以上是关于健康养生-曾国藩一生多病却能高寿 有何养生治心之道的介绍，希望对想了解历史故事的朋友们有所帮助。

本文标题：健康养生-曾国藩一生多病却能高寿 有何养生治心之道；本文链接：http://gazx.sd.cn/zgrw/84364.html。